Laat de decemberdrukte los: geef jezelf een ontspannen start van het nieuwe jaar!
December… een maand vol lichtjes, warmte en samen zijn.Maar eerlijk? Het is ook een maand vol drukte, spanning en verplichtingen. We willen alles afronden voor het einde van het jaar: werk, feestvoorbereidingen, cadeaus, lijstjes, afspraken… En zonder dat we het doorhebben, dragen onze nek, schouders en rug steeds meer mee dan goed voor ons is. […]
Rugklachten: als elke beweging een opgave wordt.
En hoe massage je kan helpen weer soepel en vrij te bewegen. Iedereen heeft het wel eens gevoeld: die zeurende pijn onderin je rug als je opstaat. Of die stijve plek tussen je schouderbladen die zich langzaam vastzet tijdens een drukke werkdag. Maar voor wie regelmatig met rugklachten kampt, is het meer dan zomaar een […]