Bezorgt stress jou rugklachten? Voelt het aan alsof je de wereld op je schouders en nek draagt? Dankzij een helende massage in mijn praktijk in Lier keer je ontspannen naar huis terug!
Heb je veel stress door je werk? Of stress door moeilijkheden in je relatie en/of gezin? Heb je het gevoel dat je in een ratrace zit? Heb je vaak het gevoel dat stress op je neervalt? Is het elke dag weer van ‘moeten’? Voel je je opgeslokt door stress? Dan heb je waarschijnlijk spanning in je rug, ervaar je pijn in je lage rug of zitten je nek en schouders vast.
Op het werk zit je de hele dag achter de computer waardoor je constant in een slechte houding zit. Het gevolg is dat je rugspieren verkrampen en pijnlijk aanvoelen. Het kan ook dat je een verkeerde beweging maakte tijdens het sporten, op het werk of bij een wandeling en dat er een pijnscheut door je rug of schouder schiet. Je bukt je dan om iets op te rapen en er schiet een pijnscheut door je onderrug. Of je rekt je even uit bij het opstaan en er schiet een pijnscheut door je nek. Je wordt wakker en staat op met een stijve nek.
Je voelt je door pijn en stress niet goed in je vel. Je energie staat op een laag pitje, waardoor je geen fut meer hebt. Door je pijnlijke rug, nek en schouders slaap je slecht. Je bent niet meer de vrouw/man, moeder/vader of fijne collega die je graag wil zijn.
Hoe zou het voor jou zijn om van die pijnlijke rug af te zijn, om je te ontspannen en je beter in je vel te voelen? Wil je je weer energiek voelen en beter slapen? Wat denk je ervan om even uit de dagelijkse sleur te ontsnappen?
Een rugmassage kan de pijn verlichten. Zeker bij een regelmatige massage (bij voorkeur een traject) zal de pijn verdwijnen. Om je lichaam en geest te ontspannen, heeft een massage zelfs een langdurig positief effect. Daardoor heb je meer energie en slaap je ook beter.
Tijdens een massage komen hormonen zoals endorfine en oxytocine vrij. Dat zijn gelukshormonen die zorgen dat je je goed in je vel voelt. Endorfine heeft tegelijk een pijnstillend effect, waardoor pijnklachten verminderen.
Door het kneden tijdens de massage worden de spanningen uit je spieren gemasseerd. Er komen tegelijkertijd afvalstoffen zoals melkzuur vrij. Na afloop van de massage zullen je spieren weer soepel aanvoelen. Nog meer positieve effecten van een massage zijn:
Een massage laat spanning, stress en depressie dalen.
Door stress raak je oververmoeid en kan je depressief worden of een burn-out krijgen. Ook op fysiek vlak je de volgende problemen krijgen:
Er zijn nog meer fysieke klachten. Als je te lang met vastzittende spieren of rugklachten rondloopt, kunnen die verergeren. Op termijn zal je een medische behandeling nodig hebben om ervan af te geraken. Dat betekent medicatie nemen, eventueel in combinatie met kinesitherapie. Je kan er blijvende rugklachten aan overhouden.
Als je schouders en nek te lang vast blijven zitten, kan dat verschillende gevolgen hebben. Vaak ontstaat er spanningshoofdpijn, krijg je last van een frozen shoulder of ondervind je dat je je hoofd niet meer kan draaien. Een massage kan dat voorkomen. Ik help jou daarbij met de nek-, schouder- en rugreset. Wil je graag een kennismakingsgesprek inplannen om te bespreken wat ik voor jou kan betekenen? Klik dan hieronder op de knop om een gratis sessie te boeken. Je kan geheel kosteloos een kennismakingsgesprek van een uur en ter waarde van € 57,00 aanvragen.
Als gediplomeerde massagetherapeut en erkend lid van de Belgische Massage Federatie geef ik al bijna tien jaar massages.
In mijn rol als massagetherapeut heb ik al veel klanten met rugklachten geholpen via een rugmassage. Daarbij voel ik goed aan waar hun spieren vastzitten. Ik gebruik daarvoor massagetechnieken uit de Zweedse massages en sportmassages om pijnlijke spieren weer los te masseren. Bij het begin van elke massage voel ik waar de spieren vastzitten. Ook tijdens de massage blijf ik voelen welke spieren de nodige aandacht verdienen.
Om mijn kennis te blijven bijschaven, volg ik regelmatig extra opleidingen. Ik maak er alleszins een punt van om je en goed gevoel te geven en je een momentje voor jezelf te gunnen. Op mijn eigen manier probeer ik aan jouw levenskwaliteit bij te dragen. Ik geef echter geen massages met een medisch doel.
“Katleen is correct in haar behandeling en afspraken, vanaf de boeking tot nadien weet je perfect waar je je kan aan verwachten. De rugmassage was zeer goed en doeltreffend, ik voel het verschil voor en na. De ruimte is rustig en aangenaam van temperatuur, alles klopt.”
– Nathalie
“Ik kwam als een stresskip binnen en ging buiten als een lammetje!”
– Hilde
“Voor de eerste keer bij Katleen geweest, maar ze heeft het kei goed gedaan! Ik zat helemaal vast in mijn nek en schouders, maar voel me weer als herboren! Ze heeft ook heel goed rekening gehouden met mijn wensen en heeft daarop gehandeld. Wil zeker nog eens terugkomen!”
– Jessica
Benieuwd hoe ik mijn carrière als massagetherapeut begon en hoe ik tot de naam van mijn praktijk kwam? Dat lees je hier!
Ga je voor een lichaamsmassage, Japanse gelaatsmassage of een fibromyalgiemassage? Hier krijg je meer dan een wellnesservaring.
In mijn prijslijst kan je zien hoeveel mijn massages zoal kosten. Telkens staat naast de prijs de duurtijd van een massage aangegeven.
Wie een massage bij mij wil aanvragen, kan die makkelijk online reserveren. Zodra je sessie ingeboekt is, ontvang je een bevestiging.
Of je een handdoek dient mee te brengen, hoe je mijn praktijk kan bereiken of hoe je een afspraak kan annuleren, kom je hier te weten
Op mijn blogpagina post ik interessante artikelen over topics zoals lymfedrainages, liefdadigheid en betaalmogelijkheden.
Zou je graag een vriend(in) of familielid met een ontspannende massage verrassen? Doe hem of haar dan een bon cadeau.
Mijn fotogalerij is dé plaats bij uitstek om enkele sfeerbeelden van mijn massagepraktijk te bekijken. Huiselijkheid staat voorop.
Maak vandaag nog je afspraak voor een massage in mijn praktijk in Lier!
In mijn massagepraktijk bied ik uiteenlopende arrangementen aan, afgestemd op je specifieke noden. Hieronder zet ik kort in een overzicht welke massages je bij mij kan aanvragen:
Het maakt niet uit welke massage je verkiest, ik ontvang je steevast in een huiselijke sfeer. Aangezien ik slechtziend ben, ga ik puur op mijn gevoel af, waardoor ik spanningen in je spieren beter aanvoel. Voor al mijn massages maak ik trouwens gebruik van biologische kokosolie.
Vrienden of familieleden op een originele manier verrassen? Dat kan met een cadeaubon van Ziende Helende Handen massagetherapeut! Je bepaalt het te besteden bedrag geheel zelf. Eens je de bon aangekocht hebt, blijft die één jaar geldig.
Als het je wel wat lijkt om in mijn massagepraktijk in Lier langs te komen, reserveer je best op voorhand je plaatsje. Om je bezoek alvast voor te bereiden, raad ik je aan mijn praktische info- en FAQ-pagina te doorbladeren, net als mijn prijslijst. Ik geef je onder andere wat uitleg over mijn werkwijze, hygiëne en annulaties.
Tot slot geef ik nog mee dat het de moeite loont om mijn blogs en Facebookpagina te ontdekken. Daar geef ik je interessante weetjes mee over massages en gezondheid. Mocht je nog bijkomende vragen hebben, kan je mij vrijblijvend aanspreken.
De reviews op mijn website zijn van klanten die effectief een massage bij mij gekregen hebben. Het zijn dus géén aangekochte reviews. Alle recensies plaats ik via mijn online agenda op de website.
Mijn agenda stuurt na elke massage automatisch een mail met de vraag om een beoordeling te schrijven. Je kan dan zelf kiezen of je die invult. Houd er rekening mee dat je voor een review niet betaald wordt. Ik doe wel mijn best om op elke reactie te antwoorden.
Voor een ontspannende massage op maat van je noden moet je bij Ziende Helende Handen massagetherapeut in Lier zijn.
